01.11.2022
Күзгі кезеңдегі қауіпсіздік техникасы бойынша нұсқаулық.
Күзгі демалыстар жақындап келеді, сіз балалардың күзгі демалысын ұйымдастыруға, денсаулық пен қауіпсіздікті сақтауға алдын-ала қамқорлық жасауыңыз керек. Демалыстарды шектеусіз өткізу үшін, бала оларды соматикалық, психологиялық және психикалық денсаулығына пайдалы етіп өткізуге кеңес береміз:
1. Күзгі уақытта жол қозғалысы ережелерін сақтау. Жолда жүру кезінде, әсіресе тәуліктің кешкі уақытында абай болу және мұқият болу.
2. Бейтаныс адамдармен сөйлеспеңіз, бейтаныс көлікке отырмаңыз.
3. Газ және электр құралдарын, тұрмыстық химия заттарын, дәрілік заттарды абайлап ұстау керек.
4. Жақындамаңыз, күдікті заттарға қол тигізбеңіз. Анықталған жағдайда полицияға хабарлауға міндетті.
5. Үйде отырып, бейтаныс адамдарға есік ашпаңыз.
6. Күзгі каникул кезінде су айдындарында болмау.
7. Әрқашан ата-аналарға олардың орналасқан жері туралы хабарлаңыз.
8. Кәмелетке толмағандарға 22 сағаттан кейін 16 жасқа дейін, 23 сағаттан кейін - 16 жастан 18 жасқа дейін ересектердің қарауынсыз көшеде жүрмеу.
9. Қоғамдық орындарда тәртіп ережелерін сақтау.
10. Денсаулықты нығайту және тұмаудың, ЖРВИ-дің алдын алу.
• Демалыс кезінде режимдік сәттерді сақтау: тамақтануды сақтау, ұйқы жеткілікті болуы үшін уақытында ұйықтау.
• Адамдар көп жиналатын жерлерден аулақ болыңыз.
• Ашық ауада көбірек уақыт өткізу, серуендеу және ашық спорт-бұл демалыстың ең жақсы тәсілі
• Үйді жиі ылғалды тазарту және желдету.
• Физикалық белсенділікті сақтаңыз, көркем әдебиетті көбірек оқыңыз.